五一即将来临，出游应该如何防晒？

五一出游防晒可以从以下几个方面入手： 

选择合适的防晒用品 

防晒霜：根据出游环境和个人肤质选择合适的防晒产品。这里，小编给大家推荐一款上海舒尼化妆品有限公司旗下再爱一次品牌的防晒产品——美容防护隔离凝胶，配方温和，适合中性、油性、干性、混合性肤质使用。

 再爱一次护肤品：美容防护隔离凝胶

防晒衣：购买有UPF（紫外线防护系数）标识的防晒衣，UPF值越高，防护效果越好。尽量选择轻薄透气、颜色较浅的款式，穿着舒适又能有效阻挡紫外线。 

太阳帽：宽边遮阳帽能为脸部、颈部提供大面积的防晒保护，如渔夫帽的帽檐较宽，能遮挡阳光直射，材质可选棉质或麻质的，透气性好。 

太阳镜：选择能有效阻挡紫外线的太阳镜，标识有UV400的，表示能阻挡99%以上的紫外线。 

掌握正确的使用方法 

防晒霜：出门前15 - 30分钟均匀涂抹于面部、颈部、手臂等暴露部位，注意不要遗漏耳朵、颈部后侧等部位。一般每平方厘米皮肤需要涂抹2毫克左右的防晒霜，大约一元硬币大小的量可用于脸部。长时间户外活动时，需每隔2 - 3小时补涂一次。 

防晒衣：在出门前穿上，将拉链拉好，扣子扣好，尽量减少皮肤暴露在外的面积。如果出汗较多或衣物被打湿，要及时更换或晾干，以保持防晒效果。 

太阳帽和太阳镜：在户外时要全程佩戴太阳帽和太阳镜，不要因为一时觉得阳光不强烈就摘下来。 

其他防晒措施 

寻找遮蔽物：在户外活动时，尽量选择在有树荫、建筑物阴影等地方休息，避免长时间处于阳光直射下。在海边可以利用遮阳伞来遮挡阳光。 

合理安排时间：尽量避免在紫外线最强的时段（上午10点至下午4点）外出活动，如果必须外出，要加强防晒措施。

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